Questi in dettaglio le attività e i contesti di pratica svolti nelle nostre sedi:

Armonizzare il conflitto - Gruppo di studio di Normodinamica – VR e MI

I contesti "Armonizzare il conflitto" hanno finalità educative e di crescita personale. Sono contesti d'apprendimento creati per fornire concreti terreni d'esperienza all'interno dei quali studiare diverse modalità relazionali e nuovi approcci alla dimensione conflittuale. I fondamenti metodologici e teorici fanno capo all'insegnamento normodinamico di Paolo Menghi. I suoi principi epistemologici sono radicati nel Dialogismo Personalista e nella psicologia relazionale e strutturalista.
Nei contesti "Armonizzare il conflitto" viene studiato l'approccio normodinamico alla dimensione relazionale e conflittuale, nella sua applicazione educativa, traendo lo strumentario tecnico essenziale da discipline corporee e da combattimento.

Yoga evolutivo – VR e MI

Lo yoga evolutivo studia la relazione dell'individuo con il proprio organismo, ed ha come obiettivi l'osservazione e la cura di sé nei diversi livelli fisico, energetico, emotivo e mentale.
Lo yoga evolutivo si avvale della meditazione, di tecniche derivanti dallo yoga, di attività varie volte all'esplorazione consapevole delle sfere percettiva ed emotiva e dell'utilizzo consapevole del respiro.
L'esercizio costante e rilassato dell'auto-osservazione consente un'integrazione interna progressiva e favorisce la presenza a se stessi in azione e in relazione.

Yoga per donne in gravidanza - VR

Lo yoga offre tantissimi benefici durante la gravidanza; l'aspetto più importante è che aiuta la donna a concentrarsi più profondamente sulla sua condizione e le dà il tempo di assimilare il processo di trasformazione che sta avvenendo in lei. Prendendo consapevolezza del proprio corpo,  l'attenzione si sposta all'interno, trovando equilibrio e armonia. 
Questo corso vuole accompagnare la donna durante tutto questo meraviglioso viaggio all'interno di se stessa, aiutarla ad alleviare i piccoli disagi della gravidanza, in un processo in cui lasciare andare va di pari passo con accogliere.

Meditazione di consapevolezza - Pratica Intensiva - VR e MI

E' un contesto quotidiano di meditazione. Viene praticata sia individualmente sia in gruppo, la mattina al sorgere del sole per circa due ore, in una stessa sequenza di esercizi. Ha il valore di purificare l'organismo e la mente e di disporli nel miglior stato di vigilanza, apertura e rilassatezza. È un'attività associativa per studenti avanzati.

Laboratorio di espressione e improvvisazione per la scuola primaria - VR

Il laboratorio si pone l'obiettivo di creare un momento in cui i bambini siano liberi di esprimersi senza timori e senza giudizi.
Con l'aiuto di esercizi di gestione dello spazio e identificazione del sé nel gruppo, i bambini sono condotti ad una fase creativa in cui, attraverso la musica, possono inventare e drammatizzare storie, improvvisare situazioni ed esprimere al meglio la loro spontaneità.

Kendo - Arte della scherma giapponese - VR

Arte della scherma giapponese studiata con il fine di evidenziarne le potenzialità educative, con particolare attenzione agli elementi formali e di pratica del combattimento.
Il dojo è affiliato alla CIK – CONI ed è diretto da un istruttore federale 3° dan, membro dell'equipe Periagogè.

A.R.A. - Analisi Relazionale Autobiografica - VR

L'Analisi Relazionale Autobiografica è un metodo d'analisi dei modelli relazionali e familiari, che nasce con scopi formativi, educativi e di crescita personale e può essere condotto sia individualmente, sia in gruppo. Indirizzato a coloro che per un personale bisogno di ricerca vogliono approfondire e comprendere la propria storia di vita, personale e familiare e ampliare le competenze relazionali e la conoscenza di sè.

Con il CORPO ed il COLORE - VR

Normodinamica e Arteterapia Umanistica. Un contesto con finalità educative e di crescita personale per ascoltarsi, per sentire ciò che ci caratterizza cercando di conoscere elementi di sé mai scoperti e trovare spazio per il silenzio. L'Arteterapia Umanistica si serve del colore e di un foglio bianco, la Normodinamica usa l’esperienza corporea immediata, personale e relazionale: una relazione-dialogo aperta verso il mondo interno ed esterno, con se stessi e con gli altri.

SPAZIO INCONTRO 0-3 - VR

Il progetto è una buona occasione di incontro:

• BIMBO con BIMBO: favorisce la relazione tra pari, promuove l'accesso e sperimentazioni senso-motorie e a nuove modalità di gioco
• BIMBO con GENITORE: valorizza le risorse personali. L'adulto è supportato e stimolato a rapportarsi in maniera significativa con il minore costruendo legami affettivi utili al benessere personale e familiare
• GENITORE CON GENITORE: sono favoriti gli scambi esperienziali tra genitori/adulti, nell'ottica del mutuo aiuto.

Grazie alle proposte e alla mediazione del pedagogista, verranno valorizzate le risorse personali dei genitori e sarà offerta ai bambini l'accesso a diverse sperimentazioni senso-motorie e nuove modalità di gioco.

IL PUNTO E IL PONTE - Adolescenti on the road - VR

Per ragazzi da 13-15 / 16-19
N. 10 incontri di gruppo (min. 6 nax 12 adolescenti) + 1 incontro con i genitori

Attraverso giochi, role playing, attività teatrali ecc. si propongono gruppi esperienziali su tematiche adolescenziali: autostima, motivazione autoconsapevolezza e relazioni personali, risoluzione dei problemi, presa decisionale, senso critico.
Il percorso, rivolto agli adolescenti dai 13 ai 19 anni, si snoda sulle tematiche dell'autodefinizione e l'autoefficacia, l'identità, l'educazione alla verbalizzazione delle emozioni, l'espressione dell'immagine di sé, la scoperta delle proprie capacità nella valorizzazione delle qualità del singolo e del gruppo.
Apprendendo il valore del limite, nella sua doppia valenza, inibitoria e di orientamento, vengono inoltre approfonditi i meccanismi di auto-sabotaggio che non permettono di effettuare scelte congruenti e l'espressione dei propri bisogni.
Il contesto in cui il giovane è inserito, può diventare luogo per fare esperienza consapevole della creazione di legami affettivi positivi, e la promozione degli scambi significativi dei propri vissuti in gruppo.

DANZAMOVIMENTOTERAPIA - Corpi in movimento - VR

Per adulti

La DMT si basa su una serie di esercizi ed esperienze che attraverso il movimento ed un setting strutturato:

• Svuotino un mentale troppo presente, permettendo di lasciar andare uno stato di stress abituale e riportino al qui e ora.
• Promuovano il piacere funzionale di un corpo mentalizzato e/o dimenticato.
• Stimolino e favoriscano la relazione con l'ambiente e con gli altri e dunque instaurino dinamiche relazionali consapevoli.
• Facciano ritrovare ai partecipanti la propria espressività attraverso l'esplorazione di spazio/tempo/energia.
• Promuovano il movimento libero e creativo sotto la forma dell'improvvisazione.